TRIVSEL OG UDELIV

Session og inspiration til dig, som har brug for Ro, Trivsel og Balance.

1:1 og Grupper 

Lad dig inspirere på hjemmesiden eller book her

Velegnet til dig som  har brug for et åndehul, er forældre, stressramt eller pårørende til sygdom og dødsfald.  

Ofte er det roen og egen trivsel, der vælges fra i en travl hverdag eller som pårørende. Kroppen larmer, men kan blive overhørt af stimulanser, medicin og mind. 

Jeg har selv skulle erfare en stresskolaps med højt blodtryk og følgesygdomme for at forstå vigtigheden i at lytte og tage ansvar. Hvad med dig… ?

Du og dine nærmeste fortjener at passe godt på dig selv. Jeg kan hjælpe dig med at genfinde roen og redskaber til Trivsel og Udeliv, så du bliver den bedste udgave af dig selv igen. 

 

 

Med Trivsel og Udeliv ønsker jeg desuden at rette fokus på sundhed i krop, sjæl og sind. Bl.a. omkring blodtryk, kolesterol, hangry og stress. 

Gå gerne på inspirationstur på siden her og hold øje med de sociale medier.

STRESS

VI INDRØMMER DET HELST IKKE,

FØR DET ER FOR SENT….

TRIVSELS SESSION

JEG KAN GUIDE DIG,

NÅR DU ER KLAR

ER DU PÅRØRENDE

ER DU PÅRØRENDE TIL EN

STRESSRAMT, SYGDOM ELLER SORG

VANDRING

 ET PAR GODE SKO OG EN RYGSÆK,

SÅ ER DU KLAR

BÅLSTEMNING

EN BEVIDST PAUSE I NATUREN

TIL RO OG AFSTRESSNING

SKOVBADNING

NEJ DET ER IKKE BRUSEBAD

I SKOVEN, MEN NÆSTEN…